Metabolický syndróm

Definícia

Metabolický syndróm je definovaný ako spoločný výskyt rizikových faktorov ischemickej choroby srdca, a to brušnej obezity, vysokého krvného tlaku, poruchy tolerancie glukózy alebo cukrovky II. typu a abnormálnej hladiny krvných tukov (vysoká hladina triacylgylcerolov, LDL cholesterolu a nízka hladina HDL cholesterolu). 

Príčina ochorenia

Príčinou metabolického syndrómu je nezdravý životný štýl, nedostatok pohybovej aktivity a dlhodobá konzumácia potravy v nesprávnom (nadmernom) množstve a kvalite (nezdravé potraviny). 

Klinický obraz

V klinickom obraze dominuje už na pohľad nezdravé zloženie tela, nadváha alebo obezita. Pacient je obyčajne väčších rozmerov a jeho telo sa obvykle vymyká zo štandardnej normálnej telesnej hmotnosti a normálneho zdravého zloženia tela. V rámci zloženia tela prevláda tukové tkanivo, ktoré tvorí najväčší podiel v tele. Pacient má typickú brušnú obezitu, ktorá býva sprevádzaná vysokým krvným tlakom, poruchou tolerancie glukózy, cukrovkou typu II a abnormálnou hladinou krvných tukov. 

Diagnostika

Metabolický syndróm sa diagnostikuje na základe nasledovných kritérií: nadmerná hmotnosť s obvodom pása väčším ako 94 cm u mužov a obvodom pása väčším ako 80 cm u žien, horný krvný tlak vyšší ako 130 mm Hg alebo dolný krvný tlak vyšší ako 85 mm Hg, hladina triacylglycerolov nalačno viac ako 1,7 mmol/l, hladina HDL cholesterolu nalačno menej ako 1,0 mmol/l u mužov a menej ako 1,3 mmol/l u žien, hladina krvného cukru nalačno viac ako 5,6 mmol/l a prítomnosť bielkovín v moči vyššia ako 20 mg/mmol. Prítomnosť troch ukazovateľov súčasne potvrdzuje metabolický syndróm. 

Liečba

Ak sa potvrdí metabolický syndróm, je potrebné pristúpiť k nekompromisným opatreniam, ktoré povedú k zníženiu rizika rozvoja srdcovo - cievnych ochorení a cukrovky. Dôležitá je radikálna náprava stravy - redukcia stravy, racionálne stravovanie, dostatok mikro a makronutrientov v strave, dostatok tekutín vo forme čistej vody 2 - 3 l denne, pravidelná denná pohybová aktivita a dodržiavanie liečby.

Prevencia

Najlepšia cesta ako zabrániť metabolickému syndrómu je udržiavať si zdravú hmotnosť, konzumovať zdravé potraviny a byť aktívny (primeraná pohybová aktivita najmenej 45 minút denne).