Svaly
Svaly zohrávajú kľúčovú úlohu v pohybe. Vďaka svalom sa dokážeme hýbať a vykonávať rôzne úkony. Svaly sú zložené zo svalových buniek, ktoré majú schopnosť sťahu - kontrakcie a uvoľnenia - relaxácie.
3 typy svalov
- priečne pruhovaný sval - srdcový sval - hladký sval
Každý sval sa skladá zo svalových vlákien a je krytý svalovou fasciou (väzivová membrána). Svaly inervujú nervy, ktoré k nim privádzajú signály na pohyb a pomocou ciev k svalom prichádza krv, ktorá ich okysličuje.
Hladké svaly
Hladké svaly tvoria stenu orgánov, stenu ciev, nachádzajú sa v koži (vzpriamovač chlpov) a v oku (zužujú a rozširujú zreničku). Hladké svaly nie sú ovládané vôľou.
Srdcový sval
Srdcový sval tvorí srdce, je schopný samovzrušenia a kontrakcie, vďaka čomu zabezpečuje vypudzovanie krvi do tkanív organizmu. Nie je ovládaný vôľou.
Priečne pruhované svaly
Priečne pruhované svaly sa nazývajú aj ako kostrové svaly. Sú ovládané vôľou a primárne tvoria kostru (svaly hornej a dolnej končatiny, svaly chrbta, brušné svaly), ale nachádzajú sa aj v stene niektorých orgánov - napr. na začiatku tráviaceho a dýchacieho systému. Aj keď sú primárne ovládané vôľou, robia aj pohyby, ktoré vôľou neovládame. Napríklad centrálny nervový systém udržiava rovnováhu tela pomocou kostrových svalov bez nášho zásahu. Priečne pruhované svaly sú aktívnou zložkou pohybového systému.
Upevnenie svalu
Odstup
Odstup je nepohyblivý a nachádza sa zväčša proximálne (bližšie k stredu tela).
Úpon
Úpon je pohyblivý a úpon a nachádza sa zväčša distálne (ďalej od stredu tela).
Svaly sa upínajú na
Kosti
Väčšina svalov sa upína na kosti.
Chrupavky
Na chrupavky sa upínajú napríklad svaly hrtana.
Do väziva
Do väziva alebo kĺbnych puzdier sa upínajú niektoré drobné svaly.
Do kože
Do kože sa upínajú mimické svaly.
Navzájom
Navzájom sa upínajú napríklad svaly prednej brušnej steny a svaly dna ústnej dutiny.
Upevnenie svalu
Priamo
Priamo sa svaly upevňujú malým množstvom väziva.
Šľachou
Najčastejšie sa svaly upevňujú šľachou. Šľacha je tvorená hustým, pevným väzivom. Je súčasťou svalu a kopíruje jeho tvar.
Aponeurosis
Aponeuróza umožňuje upevnenie na plochý sval. Má tvar tenkej pevnej membrány. Upevňujú sa ňou napríklad svaly brucha.
Tvar svalu
Tvar svalu závisí od funkcie:
Plochý
Ploché svaly vytvárajú steny telových dutín a ohraničujú priestory (napr. brušné a medzirebrové svaly).
Cirkulárny
Cirkulárne svaly utvárajú menšie telové priestory (napr. m. obricularis oris, m. obricularis oculi) a uzatvárajú telové vývody - sfinktery - zvierače (napr. m. sfincter ani externus).
Vretenovitý
Hlavnou funkciou vretenovitého svalu je pohyb, hlavne na končatinách. Vretenovitý sval má pretiahnutý tvar a skladá sa z 3 častí: odstup, telo (bruško) a úpon. Každá časť môže byť zmnožená - viac odstupov (biceps, triceps, quadriceps), zmnožené bruško - 2 brušká sa sebou (m. digastricus), viac úponov (flexory a extenzory prstov na ruke a nohe).
Cievne zásobenie a inervácia
Miesto, kde do svalov vstupujú cievy a nervy sa nazýva neurovaskulárny hiatus. Poznáme 3 typy nervových vlákien:
Motorické vlákna
Motorické vlákna sú nervové vlákna končiace na svalových vláknach so špeciálnym zakončením, prenášajú impulzy vyvolávajúce kontrakcie svalových vlákien.
Senzitívne vlákna
Senzitívne vlákna sú nervové vlákna, ktoré vystupujú so svalov - vedú zo svalov pocity do centrálneho nervového systému.
Autonómne vlákna
Autonómne vlákna sú nervové vlákna, ktoré sprevádzajú a obklopujú cievy a riadia prietok krvi v cievch.
Mechanika svalov
flexor / extenzorabduktor / adduktorsupinátor / pronátor
Flexor vykonáva flexiu, extenzor extenziu, abduktor abdukciu, adduktor addukciu, supinátor supináciu a pronátor pronáciu (podľa základných pohybov v kĺboch). Sval môže vykonávať iba jeden zo základných pohybov, ale kombinácia je možná (môže byť flexor aj abduktor, ale nemôže byť flexor aj extenzor).
Pomocné zariadenia svalov
Fascia
Fascia je tenká, pevná, málo elastická membrána, obklopujúca skupinu svalov, upínajúca sa na kosť. Fascie upínajúce sa na kosť vytárajú medzisvalové septá - oddeľujú skupiny svalov s odlišnou funkciou. V medzisvalových septách prechádzajú hlavné cievne a nervové kmene.
Retinaculum
Retinaculum je zhrubnutý väzivový pruh, upínajúci sa na okolité kostené vyvýšeniny. Nachádza sa v oblasti členkového a zápästného kĺbu a prechádza horizontálne. Jeho funkciou je pridržiavať šľachy v miestach okolo kostí, kde menia svoj smer.
Burza
Burza je štrbina vyplnená tekutinou, vložená medzi sval a kosť. Chráni sval voči zodretiu.
Svalové vlákna tvoria snopce a snopce svalových vlákien tvoria sval. Povrch svalu kryje fascia.
Svaly hlavy a krku
Na hlave nachádzame mimické svaly, umožňujúce mimiku a svaly, ktoré nám umožňujú rozprávať, jesť, otáčať hlavou a vykonávať iné bežné úkony.
Mimické svaly - m. obricularis oris - okolo úst, m. nasalis - nos, m. obricularis oculi - okolo očí, m. frontalis - čelo, platyzma - krk, svaly ušného boltca, m. occipitalis - zadná strana hlavy. Inervácia: všetky mimické svaly sú inervované n. facialis.
Žuvacie svaly - m. temporalis - v jame temporálnej kosti, m. masseter - od jarmovej kosti (os zygomaticum) k mandibule, m. buccinator - lícny sval - tiahne sa od m. obricularis oris až po m. masseter, m. obricularis oris - okolo úst (mimický sval).
Svaly jazyka - umožňujú žuvanie, prehĺtanie a spracovávanie potravy - m. hyoglossus, m. genioglossus a m. stylohyoideus
Svaly krku - m. sternocleidomastoideus (ohýbač krku) - prechádza zo zadnej časti lebky až po prednú časť kľúčnej kosti a sternum - umožňuje otáčanie hlavy, ostatné svaly - m. scaleni, m. omohyoideus a m. sternohyoideus
Svaly dna ústnej dutiny - m. digastricus - dvojhlavý sval, jedna hlava sa tiahne povrchovo od mandibuly smerom k jazylke (os hyoideum), druhá hlava od jazylky smerom k os temporale, od jazylky smerom k os temporale sa spolu so zadnou hlavou m. digastricus tiahne m. stylohyoideus, spodnú časť sánky vypĺňa m. mylohyoideus.
M. digastricus a m. mylohyoideus - pohľad spredu
Svaly krku - m. sternoicleidomastoides, mm. scaleni, m. sternohyoideus a m. omohyoideus. Vzadu sa tiahne trapéz, medzi mandibulou a jazylkou možno vidieť m. digastricus, m. mylohyoideus a m. stylohyoideus. Medzi svalmi krku prechádza karotída a jugulárna žila, v strede vidíme hrtan a priedušnicu.
Hlboké svaly krku - m. longus colli - v strede - pokrýva krčné stavce, m. scaleni - bočné svaly - tiahnu sa od výbežkov krčných stavcov k 1. a 2. rebru, m. longus capitis - prechádza od výbežkov krčných stavcov k lebke (os occipitale).
Svaly hornej končatiny
Medzi svaly hornej končatiny patria svaly lopatky, svaly ramena, svaly predlaktia a svaly ruky. Svaly umožňujú pohyby hornej končatiny. Odstupujú a upínajú sa na kostné výbežky lopatky, kľúčnej kosti a kostí hornej končatiny. Medzi svalmi prechádzajú cievy a nervy (a. radialis, n. radialis, n. medianus, n. ulnaris, a., n. axillaris), ktoré svaly vyživujú a inervujú.
Svaly lopatky - pohľad spredu - m subscapularis - vypĺňa celú lopatku, pod ním je m. teres major - prechádza od bočnej spodnej časti lopatky k ramennej kosti. K ramennej kosti sa upína aj m. latissimus dorsi (svaly chrbta).
Svaly lopatky - pohľad zozadu - m. supraspinatus - nad kosteným výbežkom lopatky (spina scapulae), m. infraspinatus - pod spina scapulae, m teres major - tiahne sa od spodnej bočnej časti lopatky dopredu a podobiera svaly tricepsu, m. teres minor - prechádza pod m. infraspinatus a upína sa k ramennej kosti.
Svaly ramena - m. deltoidus - odstupuje z lopatky a kľúčnej kosti a upína sa na ramennú kosť. Funkcia: flexia, extenzia a abdukcia ramena. Inervácia: n. axillaris. Susedí s mm. pectorales (prsné svaly).
Svaly ramena - pohľad spredu - m. biceps brachii (biceps) - dvojhlavý sval, odstupuje z lopatky a upína sa na radius. Funkcia - flexia ruky. Inervácia: n. musculocutaneus.
Svaly ramena - pohľad zozadu - m. triceps brachii (triceps) - trojhlavý sval ramena, odstupuje z lopatky a zadnej plochy ramennej kosti a upína sa na radius. Funkcia: extenzia ruky. Inerácia: n. radialis
Svaly predlaktia - pohľad spredu a zozadu - svaly predlaktia tvoria 3 skupiny svalov: predná, zadná a bočná, z čoho každá má svoju povrchovú a vnútornú vrstvu. Funkcia: pohyby ruky a prstov. Medzi svalmi prechádzajú cievy a nervy: a. radialis, n. medianus, n. radialis a n. ulnaris, ktoré svaly inervujú a cievne zásobujú.
Svaly ruky - svaly ruky tvoria drobné svaly, obklopujúce metakarpálne kosti. K prstom prechádzajú iba šľachy svalov. Delia sa na palcovú, malíčkovú a strednú skupinu. Funkcia: pohyb prstov (flexia, extrenzia prstov, abdukcia, addukcia a opozícia palca).
Svaly hrude, chrbta a brucha
Svaly hrude, chrbta a brucha sú tvoria oporu a nosnú časť tela. Chránia vnútorné orgány, umožňujú pohyb a majú tiež ďalšie špecifické funkcie, ako účasť na dýchaní alebo tvorbe brušného lisu.
Hrudné svaly - mm. pectorales - m. pectoralis major (veľký prsný sval) - na povrchu a m. pectoralis minor (malý prsný sval) - pod veľkým prsným svalom. Veľký prsný sval odstupuje z kľúčnej kosti, hrudnej kosti a prvých šiestich rebier a upína sa na ramennú kosť. Malý prsný sval odstupuje z 3. a 5. rebra a upína sa na výbežok lopatky. Funkcia: m. pectoralis major - predpaženie, addukcia, vnútorná rotácia, pomocný výdychový sval, m. pectoralis minor - ťah lopatky dopredu a dole. Inervácia: nn. pectorales
Svaly chrbta - vľavo - m. trapezius - odstupuje zo zadnej časti lebky, výbežkov krčných a hrudných stavcov a upína sa na lopatku a kľúčnu kosť. Funkcia: ťah lopatky smerom dnu, úklon hlavy a chrbtice, záklon hlavy. Inervácia: n. accesorius, plexus cervicalis. Vpravo - m. supraspinatus, m. infraspinatus, m. serratus posterior a zadná skupinu svalov krku.
M. latissimus dorsi - najväčší chrbtový sval, odstupuje z výbežkov hrudných a driekových stavcov, krížovej kosti, os coxae a spodných rebier a upína sa na výbežok ramennej kosti. Funkcia: extenzia a abdukcia ramena. Inervácia: n. thoracodorsalis
m. latissimus dorsi, m. trapezius, mm. obliques abdominis a m. gluteus maximusthorakolumbálna fascia - odstup m. latissimus dorsi
Brušné svaly - m. rectus abdominis (priamy brušný sval) - odstupuje z 5. - 7. rebra a spodnej časti hrudnej kosti a upína sa na os pubis. Medzi priamymi brušnými svalmi prechádza linea alba (biela čiara). Sval pretínajú tri priečne šľachovité pruhy. Funkcia: brušný lis, opora tela, pohyb chrbtice, pomocný výdychová sval.
Mm. obliques abdominis (šikmé brušné svaly) - m. obliqus abdominis internus (vnútorný šikmý brušný sval) a m. obliqus abdominis externus (vonkajší šikmý brušný sval). Vonkajší šikmý brušný sval začína na posledných 8 rebrách a upína sa k os ilium a linea alba. Vnútorný šikmý brušný sval vychádza z thorakolumbálnej fascie, os ilium a ligamentum inguinale a upína sa na 3 posledné rebrá, do linei alby a zrastá s aponeurózou m. transverus abdominis. Funkcia: ohyb a rotácia chrbtice, brušný lis, opora tela.
M. transversus abdominis (priečny brušný sval) - pod šikmými brušnými svalmi. Začína na chrupavkách 7. - 12. rebra, okraji os ilium, thorakolumbálnej fascii a ligamentum inguinale (väz v slabine) a končí v linea alba. Dolný okraj zrastá s aponeurózou vnútorného brušného šikmého svalu. Funkcia: ohyb a rotácia chrbtice, brušný lis, opora tela.
Inervácia: nn. intercostales, n. subcostalis a i.
M. iliopsoas - skladá sa z m. psoas major, m. psoas minor - prechádzajú od driekových stavcov až k stehennej kosti a m. iliacus - odstupuje z os ilium a upína sa k stehennej kosti. Funkcia: flexia, vonkajšia rotácia a addukcia bedrového kĺbu. Inervácia: n. femoralis
Bránica
Bránica je hlavným dýchacím svalom. Zabezpečuje plynulé dýchanie a oddeľuje od seba hrudnú a brušnú dutinu. Zúčastňuje sa aj na zvracaní, defekácii, močení a sťahoch pri pôrode.
Bránica - hrudná časť - pohľad zhora - na bránicu nasadajú pľúca a srdce a do brušnej dutiny cez ňu prechádzajú veľké cievy - aorta a vena cava, pažerák a nervové zväzky.
Bránica - brušná časť - pohľad zdola - otvory pre pažerák a veľké cievy
Panvové dno
Medzi svaly panvového dna sa zaraďuje m. levator ani (zdvíhač konečníka) - v svale je otvor pre konečník a močovú rúru a m. coccygeus - sval v zadnej časti, upínajúci sa na kostrč. Funkcia: Panvové dno slúži ako opora orgánov v panve. Svaly panvového dna zabezpečujú kontinenciu a funkčnosť sexuálneho systému. Inervácia: plexus sacralis.
Panvové dno - pohľad zhora
Panvové dno - pohľad zdola
Ženské panvové dno - svaly perinea - pohľad zdola - vonkajší análny sfinkter, m. levator ani, m. coccygeus, svaly okolo vagíny a klitorisu
Mužské panvové dno - svaly perinea - pohľad zdola - vonkajší análny sfinkter, m. levator ani, m. coccygeus, svaly penisu
Svaly dolnej končatiny
Medzi svaly dolnej končatiny patria svaly zadku, stehna, predkolenia a nohy. Svaly umožňujú chôdzu a pohyb nôh. Odstupujú a upínajú sa na kostné výbežky stehnovej kosti, panvy, fibuly, tíbie a kosti nohy. Medzi svalmi prechádzajú cievy a nervy (a., v., n. femoralis, a., v. poplitea, n. tibialis, n. fibularis).
Svaly stehna - predný pohľad - m. quadriceps femoris (quadriceps) - 4 hlavý sval, začína na panvovej kosti a femure a upína sa na tíbiu. Funkcia: flexia bedrového kĺbu a extenzia kolenného kĺbu. Inervácia: n. femoralis. Po quadricepse prechádza m. sartorius - začína na vonkajšom výbežku panvovej kosti a upína sa na vnútornú stranu tíbie.
Svaly stehna - bočný pohľad - m. gluteus maximus (sedací sval), m. biceps femoris (zadná strana stehna), m. quadriceps femoris (predná strana stehna), m. tensor fasciae latae - od výbežku panvovej kosti k tíbii. Funkcia: abdukcia, flexia a vnútorná rotácia v bedrovom kĺbe, udržovanie extenzie v kolennom kĺbe.
Sedacie svaly a svaly stehna - pohľad zozadu
M. gluteus maximus - najväčší sval tela, začína na krížovej kosti, kostrči a panve a upína sa na výbežok stehennej kosti a časť do fasciae latae. Funkcia: extenzia, vonkajšia rotácia, abdukcia a addukcia v bedrovom kĺbe. Inervácia: n. gluteus inferior
M. biceps femoris - začína na panvovej a stehennej kosti a upína sa na fibulu. Funkcia: flexia v kolennom kĺbe, extenzia a vonkajšia rotácia v bedrovom kĺbe. Inervácia: n. ischiadicus.
Svaly predkolenia - pohľad spredu - m. tibialis anterior - prechádza od tíbie k tarsom a 1. metatarsu. Funkcia: dorzálna flexia, supinácia nohy. Inervácia: n. fibularis. Na vonkajšej strane nohy - m. fibularis
Sedacie svaly a svaly stehna - pohľad zozadu
M. gluteus medius a m. gluteus minimus - m. gluteus medius - vrchná zrezaná vrstva, pod ním m. gluteus minimus. Odstupujú z panvy a upínajú sa na výbežok stehennej kosti. Funkcia: vnútorná, vonkajšia rotácia a abdukcia v bedrovom kĺbe. Inervácia: n. gluteus superior.
V tejto oblasti sa nachádzajú aj ďalšie svaly ako m. piriformis a m. obturatorius. V oblasti stehna možno pozorovať m. semitendinosus a m. semimembranosus.
Svaly predkolenia - bočný pohľad - m. fibularis - od fibuly k tarsom a metatarsom. Funkcia: pronácia, abdukcia a plantárna flexia nohy. Inervácia: n. fibularis. Vpredu: m. tibialis anterior, vzadu: m. triceps surae
Svaly predkolenia - zadná skupina - m. triceps surae - trojhlavý sval. Odstupuje zo spodnej časti femuru, prechádza v achillovu šľachu a upínajú sa na pätovú kosť. Funkcia: flexia kolenného kĺbu a plantárna flexia. Inervácia: n. tibialis. Pod m. triceps surae sa nachádza m. tibialis posterior. V kolennej jame vidíme a. popliteu, v. politeu a n. tibialis
Svaly nohy - na obrázku vľavo vidíme plantárnu aponeurózu (šľachový útvar), na obrázku vľavo svaly chodidla - v strede je flexor prstov nohy, ktorý sa delí na svalové vlákna, prechádzajúce k jednotlivým prstom nohy, na palcovej strane je abduktor palca a na malíčkovej strane abduktor malíčka. Funkcia: flexia prstov nohy, abdukcia palca a malíčka.
